1日に必要な水分量の算出 = 35ml×体重（㎏）だそうです。 私の場合現在73㎏なので、 35×73 =2555ml すなわち2.6リットルくらいです。 以前、断食3日間してみたとき、 ３Ｌ摂ると頭がクリアで、メンタルも体調も調子がよかったです。 ２Ｌでは足りなかったの…

人間の骨の数は206個が一般的です。 個体差があり200～208個になっていたりします。 ちなみに、生まれてきた直後は305個前後です。 そこから、成長するに従い、いくつかの骨がくっついて一つになります。 また成長しても、人によっては頭蓋骨の一部がくっつ…